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플라시보 효과 (2012년 4월 20일) - 고도원의 아침편지 우리는 플라시보 효과로 몸이 낫는다는 점을 이해한다. 플라시보란 실제로는 아무 효능이나 효과도 없는 설탕 등으로 만든 가짜약 따위를 말한다. 환자에게 가짜약을 주면서 효과가 있다고 말하면 실제 약을 먹었을 때와 동일한 효과가 나타나기도 한다. 연구원들은 인간의 마음이 치유에서 가장 큰 영향을 미치는 요소이고 때로는 약보다 더 크게 작용한다는 점을 발견했다. - 론다 번의《시크릿》중에서 - * 약보다 마음이 중요하고, 마음보다 그 안의 믿음이 중요합니다. 간절한 마음, 굳은 믿음은 기적을 일으킵니다. 가짜약으로도 치유를 경험하는 플라시보 효과는 그야말로 그 기적의 작은 보기일 뿐입니다. (2008년 4월25일자 앙코르메일) 더보기
당신의 삶에 리듬이 있는가? (2012년 4월 19일) - 고도원의 아침편지 음악이 없는 세상을 상상할 수 있는가? 음악이 없다면 얼마나 지겨울까. 무엇이 음계 하나하나를 조화롭게 결합시켜 음악으로 완성할까? 리듬이다. 우리 삶의 조각 하나하나를 조화롭게 결합시켜 완성하는 것도 리듬이다. 당신의 삶은 음악이 없는 인생인가? 리듬이 없는 노래인가? '위대한 나'는 모든 것을 삶의 리듬 속에서 연결하는 사람이다. 합리적 욕구와 욕망, 재능, 에너지와 열정을 자연스런 리듬으로 추구하는 사람이다. - 매튜 캘리의《위대한 나》중에서 - * 삶 속에는 고음도 있고 저음도 있습니다. 평탄 대로와 비탈길, 꽃밭과 가시밭길이 함께 공존합니다. 승승장구할수록 비탈길을 내다보고, 꽃밭을 걸을 때 가시밭길을 생각하는 것이 리듬입니다. 자기 인생의 악보에 리듬을 불어넣는 작곡가가 되십시오. 리듬없는 음.. 더보기
'꿈노트'를 갖고 계세요? (2012년 4월 18일) - 고도원의 아침편지 나는 자칭 '꿈노트'라고 부르는 공책을 갖고 있다. 그냥 보통 공책인데, 거기에다 내 희망과 꿈과 나를 고무하는 말과 생각들을 기록한다. 가끔 한적한 시간에 꿈노트를 뒤적거리며 3년, 4년, 5년 전에 써놓은 것들을 들여다본다. 어떤 것들은 당시엔 불가능한 듯 여겨졌지만 요즘은 오히려 시시할 정도다. 왜냐하면 나는 계속 꿈을 이루며 전진하고 있기 때문이다. - 매튜 캘리의《위대한 나》중에서 - * '꿈노트'를 가지고 계세요? 저 먼 우주 공간을 나는 우주선도 맨 처음 누군가의 작은 꿈노트에서 시작되었음이 분명합니다. 꿈노트는 '위대한 나', '위대한 미래'를 설계하는 밑그림입니다. 설계도면 없는 건물을 상상할 수 없듯, 인생도 밑그림이 중요합니다. 꿈노트는 미래의 문을 여는 열쇠입니다. (2008년 4월.. 더보기