'좋은 사람' 만나기 (2012년 4월 16일) - 고도원의 아침편지 많은 사람들이 '좋은 사람'이 없어서 '아직 사랑을 못하고 있다'고 말한다. 그러나 중요한 것은 좋은 사람을 찾는 것이 아니라 '좋은 사람이 되는 것'이다. - 이수원의《놓치고 싶지 않은 나의 인생을 위한 7가지 지혜》중에서 - * 좋은 사람 하나 만나는 것이 일생일대 큰 행운입니다. 그 행운은 결코 멀리 있지 않습니다. 자기가 먼저 좋은 사람이 되는 것입니다. 먼저 꿈을 가져야 꿈을 가진 사람을 서로 만날 수 있듯이... (2008년 4월11일자 앙코르메일) 더보기 방황 (2012년 4월 14일) - 고도원의 아침편지 요즘 젊은이 가운데에는 방황 자체를 두려워하는 이들이 있습니다. 방황 없이 최단거리로 달리고 싶어하는 것이지요. 그러나 방황은 실패가 아닙니다. '자기답게 사는 길'을 찾는 데 꼭 거쳐야 할 통과의례 같은 것입니다. - 최재천의《과학자의 서재》중에서 - * 그렇습니다. 때로 방황은 갑자기 다가와서 우리의 삶의 북극성을 흐트러 놓을 수 있습니다. 하지만 방황은 꼭 필요합니다. 특히 젊은 시절은 더욱 그렇습니다. 방황을 하다가 도리어 자신만의 북극성을 찾게되는 경우도 많습니다. 방황이란 '자기답게 사는 길'을 찾아가는 한 여정입니다. 더보기 계절성 정동장애 (2012년 4월 13일) - 고도원의 아침편지 계절이 바뀔 때마다 정서적 혼란을 경험하며 우울해진다면 '계절성 정동장애'를 의심해야 한다. 이 병의 환자는 83%가 여자지만 어린이도 걸리기 쉽다. 겨울에 햇볕이 절대적으로 부족한 북유럽 등에서 많이 나타나는 우울증의 하나다. 햇빛이 부족하면 에너지가 부족해지고 슬픔, 과식, 과수면을 일으키는 생화학적 반응을 유도한다. - 김수병의《마음의 발견, 영혼을 탐험하는 마음의 과학》중에서 - * 계절이 바뀌면 사람의 몸도 정서도 바뀝니다. 이때 조심할 것은 이 변화가 우울증으로 이어지지 않도록 하는 것입니다. 햇빛은 태양에서 오지만 마음에도 햇빛이 있습니다. 그 빛을 피해 마음의 그늘에 숨으면 몸도 우울해져 '계절성 정동장애'가 오겠지요. 내 마음의 햇빛만으로도 충분합니다. 더보기 이전 1 ··· 44 45 46 47 48 49 50 ··· 154 다음